Rzymski pokój

Tak zwane mnemotechniki, metody szybkiego uczenia się, nie są wynalazkiem współczesności. Już starożytni Grecy tworzyli tego typu sposoby, część z nich przejęli później rzymianie, którzy sami wytworzyli zupełnie nowe, własne. Jedną z najbardziej znanych jest, nomen-omen, rzymski pokój.

Pamięć krótkotrwała

Ludzki umysł wciąż skrywa przed nami wiele tajemnic. Jednak naukowcy przedstawiają nam wiele wniosków swoich badań, które możemy wykorzystać na naszą korzyść. Jednym z ustaleń, co do którego zgadza się większość środowiska naukowego, jest magazynowa teoria pamięci.

Łańcuchowa Metoda Skojarzeń

Istnieje wiele technik pamięciowych ułatwiających zapamiętywanie. Podstawowa mnemotechnika to ŁMS, czyli Łańcuchowa Metoda Skojarzeń. Stanowi ona alfabet technik pamięciowych i polega na zapamiętywaniu wybranych informacji w ściśle określonej kolejności. Wykorzystuje się w niej ciągi skojarzeniowe, dzięki którym łączy się ze sobą kolejne elementy.

Programowanie neurolingwistyczne

Jedną z najważniejszych umiejętności w dzisiejszym świecie jest umiejętność negocjacji. Przedstawianie swoich racji w korzystnym świetle, przekonywanie innych, wymuszanie na nich korzystnych dla nas zachowań i decyzji to niezwykle przydatne i pożądanie umiejętności. Pomóc w tym wszystkim może programowanie neurolingwistyczne (z angielskiego "neuro-linguistic programming", stąd skrót NLP).

Pamięć długotrwała

Ludzka pamięć, tak nieodzowna w naszym codziennym życiu, wciąż pozostaje nie do końca zbadanym fenomenem. Chociaż wiele pozostaje jeszcze do zbadania, już teraz naukowcy zgadzają się co do pewnych kwestii – jedną z nich jest podział pamięci. Dzieli się ona na pamięć:

  • ultrakrórkotrwałą,
  • krótkotrwałą,
  • pamięć długotrwałą.

Tej ostatniej przyjrzymy się nieco bliżej.

Mnemotechniki

Codziennie jesteśmy zmuszani do przyswajania szeregu nowych informacji. Jedni muszą zapamiętać słówka z języka angielskiego, inni ważne daty, kody, hasła czy listę zakupów. Każdy z nas chciałby przyswajać te wszystkie nowinki łatwo, szybko i przyjemnie. Na szczęście istnieją pewne techniki zapamiętywania, które z pewnością ułatwią nam to zadanie.

Mapy myśli

Jedną z technik zwielokrotniania wydajności mózgu, efektywności pracy oraz zapamiętywania jest tzw. Mind mapping, czyli mapowanie myśli. Dzięki tej metodzie nauczymy się tworzyć efektywne notatki pomocne w m.in. planowaniu wystąpienia publicznego czy zapamiętaniu nowego projektu w pracy.

Trening szybkiego czytania

Europejczycy nauczeni są czytania od lewej do prawej strony i obejmują wzrokiem zaledwie od jednego do kilku słów w pojedynczej linijce tekstu. Podczas kursu szybkiego czytania dowiemy się jednak, że istnieje wiele innych, bardziej skutecznych technik wykorzystywanych w czasie tej czynności. Najlepiej jest przećwiczyć każdą z nich, a potem wybrać tę, która najbardziej nam odpowiada. Systematyczne ćwiczenia rozszerzania naszego pola widzenia pozwolą nam opanować wszystkie techniki szybkiego czytania.

Drzewo wiedzy

Drzewo wiedzy to jedna z odmian mnemotechniki opracowana przez Paula Mckenna. Stosuje się je do robienia takich notatek, z których potem bez najmniejszego problemu można zapamiętać wybrane dane. Dzięki niemu istnieje możliwość tworzenia dowolnych kategorii oraz podkategorii wprowadzanych informacji.

Szybkie czytanie

Większość z nas czyta od 180 do 250 słów na minutę. W czasie przygotowań do matury czy innego egzaminu każdy z nas chciałby wykonywać tę czynność dużo szybciej. Furtką do tego jest odrobina wysiłku i dobry trening. Dzięki szybkiemu czytaniu można czytać nawet 800-900 słów na minutę. Jest to niesamowita oszczędność czasu, którą można osiągnąć przede wszystkim dzięki kursom szybkiego czytania. Ta niezwykła umiejętność będzie przydatna nie tylko podczas egzaminów, ale także w późniejszej pracy.